CLASSES DURANT TOT L'ANY
________________________________
________________________________
Posa-li un PLUS al teu entrenament!
T’oferim cursos monogràfics* en grups reduïts que et permetran tenir una continuïtat en l’aprenentatge i treballar de manera més personalitzada.
*Les activitats complementàries no estan incloses a la quota.
Recorda que, per ser soci, gaudeixes d’un preu especial.
Vols provar l’activitat? Sol·licita la teva classe de prova gratuïta aquí*
*Prova limitada a una sessió per persona i activitat a l’any i subjecta a disponibilitat.
Postures i moviments per assolir una disminució de la pressió a la cavitat toràcica abdominal i pèlvica, prevenint i millorant els prolapses, la postura i el to muscular.
Activitat destinada a recuperar l’estat de forma i la figura. Combinant tècniques hipopressives, treball postural, recuperació del sol pèlvic, estiraments i exercicis de tonificació (també amb el nadó).
Modalitat d’entrenament de les tres disciplines que composen un triatló. És obligatori comprar el vestit i en el preu està inclosa la inscripció a l’Aquatló CET10 entre altres avanantges.
Activitat amb exercicis per a embarassades que millora el to muscular, la circulació sanguínia i la respiració, reduint també el dolor lumbar.
Perfecciona la teva tècnica de braços i cames a la vegada que aconsegueixes més perfecció en tots els teus estils donant una cèrrega aeròbica a la vegada que no deixes d’aprendre.
Entrenament en grup amb l’objectiu de perfeccionar el teu moviment dintre de l’aigua a base de tècnica i resistència. Consecució de diversos entrenaments guiats.
Aprèn la tècnica de la natació des del seu inici amb totes les etapes d’aprenentatge.