Cursos i activitats per a tu

Posa-li un PLUS al teu benestar o entrenament! Hipopressius, sevillanes, cursos d’iniciació o perfeccionament en natació, TRICET10, capoira, natació travessa… podràs triar entre diverses activitats complementaries per a adults.

Les inscripcions estan obertes durant tot l’any. Informa’t a la recepció del centre, enviant-nos un mail a  [email protected] o trucant-nos al telèfon 933148820.

DESCARREGA'T EL PDF AMB ELS HORARIS DE TOTS ELS CURSOS

Què és el que et mou?

  • TRICET10

    Modalitat d’entrenament de les tres disciplines
    que composen un triatló. És obligatori comprar
    el vestit i en el preu està inclosa la inscripció a
    l’Aquatló CET10 entre altres avanantges.

    PREUS: Socis 15€/mes i No Socis 65€/mes

  • HIPOPRESSIUS

    Postures i moviments per assolir una disminució
    de la pressió a la cavitat toràcica abdominal i
    pèlvica, prevenint i millorant els prolapses, la
    postura i el to muscular.

    PREUS: Socis 15,05€ i No Socis 30,10€

  • SEVILLANES

    Disciplina de ball andalusa amb moviments
    molt visuals afavorint la coordinació i l’expressió
    corporal a la vegada que aprenem els passos
    d’aquesta dansa.

    PREUS: Socis 20,10€ i No Socis 40,15€

  • CAPOEIRA

    Iniciació a aquesta art marcial afro-brasilenya
    que treballa la coordinació, l’agilitat i el sentit del
    reitme afavorint la millora del to muscular i de la
    capacitat aeròbica.

    PREUS: Socis 20,55€ i No Socis 40,95€

  • NATACIÓ INICIACIÓ

    Aprèn la tècnica de la natació des del seu inici
    amb totes les etapes d’aprenentatge.

    PREUS:
    1 dia – Socis 30,60€ i No Socis 33,10€
    2 dies – Socis 39,50€ i No Socis 43€

  • NATACIÓ PERFECCIONAMENT

    Perfecciona la teva tècnica de braços i cames a
    la vegada que aconsegueixes més perfecció en
    tots els teus estils donant una cèrrega aeròbica a
    la vegada que no deixes d’aprendre.

    PREUS:
    1 dia – Socis 30,60€ i No Socis 33,10€
    2 dies – Socis 39,50€ i No Socis 43€

  • NATACIÓ TRAVESSA

    Entrenament en grup amb l’objectiu de
    perfeccionar el teu moviment dintre de l’aigua
    a base de tècnica i resistència. Consecució de
    diversos entrenaments guiats.

    PREUS:
    1 dia     – Socis 20,10€ i No Socis 40,15€
    2 dies – Socis 20,55€ i No Socis 40,95€